環境ホルモンってどんな問題だったのか～その１～
みなさん、こんにちわ～:D
今回は、『環境ホルモン』にスポットを当ててお話しようと思います。
この「環境ホルモン」は、約10年前にHOT
だった話題です。
みなさん、聞き覚えがある言葉だと思いますが、「そんなのもあったな～」「そういやどこ行ったの？」という感覚ではないでしょうか？
この「環境ホルモン」という言葉が、流行語大賞に輝いたのが、1998年。
その受賞の理由にはこう書いてあります。
「21世紀の世界で、もっとも重要なテーマは“環境問題”である。この年、地球の生態系を狂わす恐るべき化学物質「内分泌撹乱化学物質」を、井口（大賞受賞者：当時 横浜市立大学理学部教授 井口泰泉氏）は「環境ホルモン」と名付けた。これにより環境問題は一挙に身近なものとなり、水道水、土壌などの問題を論ずる時にも「環境ホルモン」の語が出ないことはなくなった。」
※新語・流行語大賞 全受賞記録 第15回（1998年） より
って言ってるけど…んん
確かに当時はよく耳にしたけど…:roll:
……最近はめっきり聞きませんよねぇ…
一体、この温度差は何なんでしょう
では続き…の前に、応援よろしくお願いします
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風邪をひいたらどうしていますか？（その２）
こんにちは 
shira です 
寒くなってきましたねー。
さて、今回は風邪の対策（その２）
ということで「塩」に続いて
我が家で使っている「バランス改善」
による 風邪対策を二つ ご紹介したいと思います。
まず一つ目です。
おにぎりを作りましょう 
よろしくお願いします 
基礎からの原子力発電 ～第２回 ウランって何？～
久しぶりの登場なので、流れに沿って磯貝氏の『基礎からの原子力発電～第１回～』に続けてみたいと思います。
化石燃料の「枯渇問題」→「価格上昇」などのエネルギー需給問題や、二酸化炭素増加などの気候変動問題の懸念から、近年の原子力発電の期待が世界各国で高まっています。
その一方で、原発事故や使用済み核燃料などに対する安全性の確保の問題は蓄積していることも事実です。（『ウラン残土』，『原発が安全って本当？：ノート１』，『原発が安全って本当？：ノート２』）
原子力発電の危険性については磯貝氏に任せるとして、ここでは資源でウランについて扱ってみたいと思います。
ちょっと気になると思った方は、続きの前に ポチっとお願いします 
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腐敗実験、開始３日目報告！すでに差が！！
こんにちは 😀
さんぽ 
です。
更新遅くなってごめんなさい 😥
ではでは、お待ちかねの腐敗実験の途中経過を報告します 
これまでの経緯→衝撃！本来野菜は、「腐る」のではなく「枯れる」！？
腐敗実験スタート→野菜は、「腐るの？枯れるの？」 腐敗実験開始します！！
実験開始から３日目 
早くも差がでできました 
どんな差かというと・・・
いつも読んでくれてありがとうございます
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基礎からの原子力発電 ～第１回 原子力発電の仕組み～
今や我が国の総電力の３割をまかなっている「原子力発電」。
巷ではクリーンエネルギーの代表格として扱われていますね。
（関西電力高浜原子力発電所 関西電力株式会提供）
しかし「原子力発電＝悪」というイメージがつきまとっているのも事実です。
私たち人類は、今後、この「原子力発電」をどのように考えていくべきなのか？
これから数回にわけて、この「原子力発電」について調べていくことにします。
続きはクリックしてからお願いします。
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地震ってなんだろう？（２）
みなさん、こんつわ！ 😀 。
EGISIと申します 
。
前回からはじまったこの｢地震ってなんだろう？｣シリーズですが、まずその導入編として、今まで、この地震大国日本でどう人々は地震と歴史的に対応してきたかを紹介したいと思います 
。
そこまで科学が発達していなかった昔の人々が、どう地震(ゆれ)を追求(注視)してきたかに同化することで、きっと見えてくれるものがあると思います 🙄 。
その前にいつものポチッとお願いします。
ツバル、海面上昇で沈むのか？
温暖化による海面上昇によって、太平洋の島国ツバルが沈んでしまうという。
テレビで何度も放映されているので、島の広場が海水に沈んでしまう光景を見た人は多いと思う。
しかし、この地域の海面上昇はオーストラリアの発表によると過去13年間で７５ｍｍ。
映像で見る海水の噴き出しは数十センチに及んでいる。これはどういうことか？
ツバル、首都フナフチのある島
地面から海水が噴き出る場所
続きは、下をポチッと。
野菜は、「腐るの？枯れるの？」 腐敗実験開始します！！
こんにちは～ 😀 さんぽ です。
前回の
衝撃！本来野菜は、「腐る」のではなく「枯れる」！？
はたくさんの反響をいただきました
ありがとうございます 😀
本当に枯れるの 腐り方が違うの いっぱい疑問があるかと思います。
そこでとうとう、野菜腐敗実験を開始します！
今回は、ピーマンで実験です！！
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食欲の秋って言いますが…。
この夏は、本当に暑かった！
でも、１０月に入ってようやく涼しくなって秋めいて来ました。
そう、「食欲の秋」
ですね！
食欲旺盛で、ちょっと体重が気になる方
もいらっしゃるのでは？
でも、なんで食欲の秋なんでしょう？
日本では、秋は、お米や果物、様々なものの収穫の時期でもあるし、旬でもあります。いろんな美味しいものが手に入る季節。
だから、自然と食欲が湧く。というのも一理あるのかも知れませんが、日本人が持っている代謝機能も関係しているようです。
以下、
http://nti.main.jp/nagata2.htmlより引用
夏期は暑いせいで身体も火照り汗もかきやすいので基礎代謝が高いと思われがちですが、実は外気温が高いので体温を保つための熱の発散が必要ないおかげで代謝はかえって低くなっているのです。反対に冬期は外気温が低いので体温保持の為に体内からの熱の発散が活発になり、基礎代謝は高くなるのです。
身体は体重を一定に保つために基礎代謝の季節変動に合わせて自動的に食事量や活動量を調節しています、つまり気温の高くなる夏には食欲を抑えて基礎代謝が低くなった状態でも太らないように調整し、気温の低くなる冬には基礎代謝が活発になるために食欲旺盛にして痩せないように調整している訳です。
例えば暑い夏にはそーめんだけで過ごせても寒い冬にはそう言う訳にはいかず、高カロリーの天ぷらや鍋物が食べたくなるのもそのためです。
本来ならば秋から冬にかけて気温の低下と共に基礎代謝も徐々にアップし、身体活動も活発になりやすく、食欲が増えたところでその分が体熱として発散するので体重は維持されるはずなのです。
夏って、活動的だし、汗もよくかくので、代謝が活発なように思ってましたが、少なくとも、生命を維持するのに必要不可欠な（体温維持etc.)基礎代謝に関しては、夏は低くて、冬高いというのは意外でした。
だから、秋に食欲が高まってくるのも自然なのですね。
しかも、夏に基礎代謝が低くなるということは、エネルギー消費も低くて、その点では、夏が痩せやすい（夏痩せ）とは、必ずしも言えないようですね。
更に、これは、日本人やアジアの多くの人々に顕著に見られるようで、
http://blogs.dion.ne.jp/new_world/archives/1415469.html
基礎代謝の季節変化アジアの米を主食としていた地域に多く見られる体質があります。
基礎代謝が夏期は落ち、冬期には上がる体質です。
これはエネルギーを有効利用するために得た機能です。夏の体温維持には外気を使うのです。
しかし、この機能は肉食の地域の人間にはありません。
肉食は米食に比べ高カロリーであるため、エネルギーは余るほど手に入るからです。
人間はその体温を維持する為に摂取エネルギーの７０％以上を使っています。
その体温維持の為のエネルギーを節約することでエネルギー使用量を減らすことができます。
日本などの農耕民族においては主食は米ではありましたが、実際は野菜中心の食事で摂取カロリーは西洋に比べ格段に低かったのです。
そのため、そのような地域の人間は夏には基礎代謝が下がり外気温を体温維持に利用していました。
冬期は年間平均より１０％ほど基礎代謝が高く、夏期は１０％ほど低かったそうです。
ところが、戦後になって肉食が一般化した現代の日本人は、夏期も冬季も高エネルギー状態にあるため、以前の半分の５％以下まで変化が縮小しているそうです。中には殆ど変化しない人もいるそうです。
近世日本を訪れた西洋人は、日本人の食生活を見て驚いたそうです。
『何故、このような“草”ばかり食べているのに、あんなに丈夫で長寿なんだ？！』むしろ、肉食をしていると、夏でも基礎代謝が高くなってしまうので、“暑い”んです。
そのため、西洋人には暑がりの人が多いと言います。
勿論、今の日本人もそうです。
http://www.ptdvd.net/archives/50426002.html
それは、「日本人の基礎代謝の季節変動は１９５０年ころには、夏低く、冬高く、その差は２２％あったのに対し、１９６３～６４年には、８％に減少した」というものです。
おそらく現在ではもっと差が縮まっていることでしょう。
ではなぜ差が減少したのか。
それには食生活の変化が大きな要因となっていそうです。
肉を多く食べる欧米型の食生活になるにつれ、たんぱく質のもつＤＩＴ反応（食事誘発性体熱産生）が高まって、基礎代謝が上がって来たのでしょう。
そのため冬には自然に体温を保持できるようになって、寒冷から来る基礎代謝の上昇が少なくなったものと考えられます。
体温維持に、こんなにエネルギーを要するというのも驚きですし、夏は、その暑さを利用して、使用エネルギーを減らしているということも、実に自然の理に適った
すばらしい機能だと思います。
同時に、その気候風土にあった食生活を肉食に変えてきたことで、代謝の変動や調整のバランスを崩してしまっているようです。
そのため、日本人は、暑がりになった上に、コバヤシさんの記事にあるように、汗腺機能も衰えているとしたら、ますます、クーラー漬けの夏を過ごし、ますます、身体機能が衰えていく悪循環に陥っていることになります。
この基礎代謝については、以前の記事にあった低体温との関連も含めて、考えて行きたいと思います。
by 長谷 でした。
風邪をひいたらどうしていますか？
こんにちは！ shiraです。 🙂
これから「体のバランスの改善をすることによって元気になろう！」
をテーマに、いろいろな例を紹介させていただこうと思っています。
“子供が風邪をひいてつらそう 🙁 でも緊急な状態ではないから家で何とかしてあげたい。”
“風邪で体調が悪い。でも今日は大事な試験（仕事）があるから休めない・・・” 😥
“熱があるけど :blush: 妊娠しているから、できれば薬は飲みたくない・・・”
このような体験はありませんか？
ということで、我が家でいつも使っている「体のバランスを改善する」例を紹介します。
よろしくお願いします
