2015-02-12
砂糖が脳のエネルギーになる、という嘘! 逆に低血糖症を招き脳が正常に働かなくなる
砂糖は有害であることは以前から言われていることですが、それは肥満などの肉体的なことだけではなく、精神疾患にも大きな影響を与えています。
(参照:るいネット「白砂糖と精神疾患」)
そして、有害な砂糖は白砂糖だけではなく、黒砂糖も濃縮果汁もハチミツまでも全ての砂糖に当てはまります。(参照:リンク)
そして更に、砂糖は心身を蝕む危険な食材であることばかりでなく、砂糖のメリットとして言われてきていた「砂糖は脳のエネルギーになるというのは嘘」で、逆に砂糖を取ることで体内の血糖値が下がり、その状態では脳は正常に働かなくなります。
そしてこの低血糖症が、近年、子どもたちがキレやすくなった原因のひとつとして考えられています。
以下、YAHOOニュース「砂糖は心身を蝕む危険な食材、脳のエネルギーの嘘 動脈硬化、免疫力低下、うつ病」より引用